In regelmäßigen Abständen werden Kurse für Jugendliche und Erwachsene angeboten, teilweise um einen neuen Trend auszuprobieren, teilweise um die Interessen festzustellen, bevor daraus eine feste Gruppe installiert wird.
Präventives Rückentraining nach PILATES
Jede Stunde ist anders und neu gestaltet, Vielfalt auf hohem Niveau.
Wirbelsäulengymnastik mit höchster Effektivität und Verbesserung der Haltungsstabilität. Power und Ausdauer für einen gesunden Rücken mit Jacaranda, Pilatesrolle und -ball, Thera- und Miniband, Blackrolls und Halbrolle.
Der Kurs wird gehalten von der Entspannungs- und Rückenexpertin Petra Schreiber-Benoit. Telefon: 0172 6644115
Der Folgekurs (auch für Einsteiger) beginnt am 28.04.2022 um 17.30 Uhr in der Schulturnhalle Kirkel. 10 Termine à 60 Minuten kosten 109 EUR, wobei der Kurs von den Krankenkassen bis zu 80% unterstützt wird. Ein zweiter Kurs startet am 29.04.2022 um 9.30 Uhr in der Burghalle in Kirkel.
Bitte Matte und Handtuch mitbringen. Eine Anmeldung ist UNBEDINGT erforderlich.